张文宏科幻影视_第5页

一男子不吃药，血糖从9.8降至4.2，只因7个降血糖习惯

他不是孤例。近年来，临床中越来越多患者在改变生活习惯后，血糖得到明显改善。根据《中国糖尿病年报（2023）》数据显示，中国成年糖尿病患者超过1.4亿人，真正规范治疗者不足40%。大量患者依赖药物控制血糖，却忽视了生活方式的根基性作用。

饭桌上，最近最常听到的不是谁家孩子考上大学了，也不是谁家的孙子学钢琴了，而是“你打第四针了吗？”、“我听说最近又有新毒株了”、“我邻居打完疫苗还是阳了，还发烧三天呢”……这些话题一兜一转，最后都绕不开一个词：新冠。

近期，包括全红婵在内多位奥运冠军的声音被AI克隆，用到短视频平台冒充本人带货农产品，不少消费者因此误信下单，引起社会广泛热议。

最近的一项多中心流行病学研究揭示了一个让人警醒的事实：新冠病毒在全球范围内的传播并未真正“结束”，它只是换了种方式存在于我们生活的每一个角落。

很多人以为心脏病离自己很远，它常常悄悄逼近，像潜伏在身边的“隐形炸弹”。尤其心梗，近年来频频夺走生命，让不少家庭措手不及。张文宏教授曾提醒：真正危险的不是辛苦做家务，而是一些看似寻常的小习惯。

这类疑问，在越来越多人开始服用他汀后，变得不再稀奇。它既是医生常开的药，也是患者常有顾虑的药。看似简单的一颗药，背后却牵扯出一整套关于健康、信任与生活方式的讨论。

清晨的村头，老李头剥着新煮的玉米，咬了一口刚要送进嘴里，忽听邻居吆喝：“你糖尿病还吃玉米？那可甜得紧！”老李愣了，手停在半空，满脸疑惑。吃一口玉米，真的就和糖尿病“犯冲”了吗？

一提到乙肝，很多人心里咯噔一下。有人查出乙肝才20天，就像背上了沉重的石头；也有人带病20年，依旧整日担惊受怕。无论病程长短，走对路子才是关键。医生们常说的7句话，看似简单，却能深深影响肝病的走向。若能牢记并坚持实践，就能让肝脏一步步朝着好转迈进。

最常见的不是“发热”，而是“疼”，关节痛像是有人在骨头里放了颗慢性炸弹，时不时提醒一下它还在。这不是普通的发烧，更不是简单的病毒性感冒。它的后遗症，比发病本身更令人头疼。

“很多人问我，闻老师你都90多岁了，脑子还这么清楚，你平时吃什么？其实老年人需要的不仅是药品，更是有人替他们把复杂的医学翻译成听得懂、用得上的生活指南。”9月2日，在《智慧长者的健康密码》新书发布会上，91岁高龄的中国工程院院士闻玉梅教授表示：“人生有限，为人

人老得快，有时候不是因为年纪大了，而是因为生活方式出了问题。你可能每天都去跑步，也不抽烟不喝酒，三餐规律，喝水也讲究温度，可偏偏身体还是出毛病了。